Actifs Tradables Prop Firm : Guide par Catégorie et Firme (2026)

Le trading en prop firm offre une richesse d'actifs bien supérieure à celle d'un simple compte retail chez un broker classique. Un trader débutant qui s'inscrit chez un broker classique trouvera peut-être 50 paires forex. Un trader prop firm chez FTMO en trouvera 40+ paires, mais aussi des indices, matières premières, cryptomonnaies et actions CFD sur la même plateforme. C'est une fenêtre ouverte sur les marchés mondiaux.

Cependant, cette diversité est aussi un piège. Choisir le mauvais actif pour votre stratégie, c'est augmenter drastiquement votre risque d'échec au challenge. Un scalper sur exotiques avec des spreads de 8 pips commencera avec un handicap énorme. Un swing trader trop concentré sur une seule paire risque d'absence de signal pendant des semaines. Le choix des actifs est donc stratégique et doit s'adapter à votre profil, votre expérience, et surtout à la prop firm que vous avez choisie.

Ce guide explore chaque catégorie d'actifs disponible en prop firm : le Forex avec ses paires majeures, mineures et exotiques ; les indices boursiers mondiaux ; les matières premières et métaux précieux ; les cryptomonnaies ; et les futures pour les traders avancés. Vous apprendrez quels actifs conviennent à quel style de trading, comment les différentes prop firms les proposent, et comment optimiser votre choix pour maximiser vos chances de réussite au challenge.

Le monde du prop trading se divise fondamentalement en deux camps : les prop firms CFD et les prop firms Futures. Cette distinction est cruciale car elle détermine complètement l'univers d'actifs disponibles.

Les prop firms CFD (comme FTMO, Funding Pips, The5ers) fonctionnent sur le modèle des Contrats pour la Différence. Vous ne possédez jamais l'actif sous-jacent. Vous spéculez sur la différence de prix entre l'ouverture et la fermeture de votre position. La prop firm agit comme votre contrepartie, et gère les risques en exigeant des limites strictes (drawdown, daily loss). Ces firmes proposent principalement : Forex, Indices, Matières premières, Cryptomonnaies (limitées), Actions CFD.

Les prop firms Futures (comme Bulenox, Tradeify, Earn2Trade, TopStep) fonctionnent sur des contrats à terme régulés échangés sur des bourses comme la CME. Vous tradez des contrats standardisés sur actifs sous-jacents (S&P 500, Crude Oil, Corn, etc.). La liquidité vient du marché ouvert, pas d'un market maker interne. Le modèle est institutionnel, les outils plus sophistiqués (market profile, order flow). Ces firmes se concentrent presque exclusivement sur les Futures.

Impact direct sur votre choix d'actifs : Si vous visez FTMO, vous choisissez parmi Forex/Indices/Commodities. Si vous visez Bulenox, vous choisissez parmi ES/NQ/CL/GC/ZC (futures purs).

Pour approfondir cette distinction fondamentale, consultez notre guide complet Prop Firm CFD vs Futures.

Certains actifs sont techniquement disponibles mais pratiquement impossibles à trader profitablement en challenge. Pourquoi? La liquidité.

Un actif très liquide (EUR/USD, S&P 500) a des spreads constants et serrés. Un scalper fait 100 trades par mois sur EUR/USD avec 0,6 pip de spread moyen = 60 pips d'overhead. Avec une stratégie scalping 20 pips profit, c'est 25 % du profit qui part en spreads. C'est gérable.

Un actif peu liquide (paire exotique USD/TRY) a des spreads de 5-10 pips en conditions normales, 20+ pips en volatilité. Le même scalper perd 100-200 pips en spreads sur 100 trades. C'est rédhibitoire.

Conclusion pratique : En prop firm challenge, vous devez choisir parmi les actifs liquides. Les majors Forex, les indices majeurs (S&P 500, DAX, FTSE), l'or et le pétrole. Les exotiques, les micro-caps, les cryptos altcoins = pièges à spreads.

FTMO propose 40+ paires Forex car la majorité des traders candidatent en Forex. Bulenox propose 20+ futures différents car c'est le cœur de son segment. E8 Markets propose les actions CFD car sa base de traders cherche de la diversification de paires tech (Apple, Tesla, etc.).

En d'autres termes : choisissez une firme basée sur les actifs que vous voulez trader, pas l'inverse. Ou au minimum, vérifiez que la firme supporte les actifs essentiels à votre stratégie avant de vous engager dans un challenge. Consultez notre guide pour choisir la prop firm idéale.

Le Forex est le marché des devises où vous tradez des paires (EUR/USD = euro contre dollar américain). C'est l'actif de prédilection des prop firms CFD car il est hautement liquide, tradable 24h/5j, avec spreads faibles, et la majorité des traders le maîtrisent.

Caractéristiques clés du Forex :

• Marché ouvert 24 heures, 5 jours par semaine (pas de weekend, gap limité lundi ouverture)
• Liquidité extrême (trillions de $ tradés quotidiennement)
• Spreads très serrés sur majors (0,3-1 pip), plus larges sur exotiques (5-10 pips+)
• Volatilité variable selon la paire (majors = stables, exotiques = chaotiques)

Classification des paires Forex en prop firm :

Paires majeures (7 : EUR/USD, GBP/USD, USD/JPY, USD/CHF, AUD/USD, USD/CAD, NZD/USD) : Spreads les plus serrés (0,3-0,8 pips), liquidité maximale, idéales pour scalping et day trading court-terme, prédictibilité bonne. C'est le terrain de jeu des débutants et des scalpers.

Paires mineures/crosses (EUR/GBP, EUR/JPY, GBP/JPY, AUD/NZD, EUR/CAD, etc.) : Spreads modérés (1-2 pips), liquidité bonne, parfois volatilité supérieure aux majors, idéales pour day trading et swing trading. Moins tradées que les majors mais toujours acceptables en challenge.

Paires exotiques (USD/TRY, EUR/ZAR, USD/MXN, USD/RUB, etc.) : Spreads énormes (5-15 pips typiquement), liquidité pauvre, volatilité extrême, souvent interdites ou restreintes en prop firm (pour protéger le trader et la firme du drawdown éclair). À éviter absolument au challenge, même si vous êtes expert. Une fois financé et avec un capital plus important, vous pourrez éventuellement les tester.

Recommandation pratique en challenge : Restez sur majors/crosses. EUR/USD et GBP/USD sont vos safe zones. USD/JPY si vous cherchez un peu plus de volatilité. Évitez exotiques au Challenge ; vous avez besoin de maximiser la probabilité, pas de chercher l'edge ultra-difficile.

Un indice boursier est un panier d'actions représentant un secteur ou une économie. Vous tradez la représentation CFD de cet indice, pas les actions individuelles.

Principaux indices disponibles en prop firm :

Indices américains : S&P 500 (US500) = 500 grandes entreprises, très liquide, moins volatile que NASDAQ. Nasdaq 100 (US100) = tech-heavy (Apple, Microsoft, Tesla, Nvidia...), volatilité plus élevée, très tradé. Dow Jones 30 (US30) = 30 blue-chip companies, moins tradé, moins volatil. En challenge, US500 et US100 sont les stars.

Indices européens : DAX 40 (GER40) = économie allemande, très liquide, sérieux, excellent pour day trading. FTSE 100 (UK100) = Royaume-Uni, moins liquide que DAX. CAC 40 (FRA40) = France, liquidité correcte. En challenge, DAX est le choix favori des traders EU.

Indices asiatiques : Nikkei 225 (JPN225) = Japon, heures très différentes (Tokyo ouverture), moins courant. Hang Seng (HK50) = Hong Kong. ASX 200 (AUS200) = Australie. Moins tradés en prop firm que les US/EU.

Caractéristiques du trading d'indices :

• Heures de trading définies (pas 24/5 comme Forex). Opening US 14h30 CET, fermeture 23h00 CET. Liquidité maximale durant ces heures, spreads énormes hors hours.
• Volatilité marquée aux ouvertures (9h-11h EU pour DAX ouverture, puis impact US 14h30).
• Corrélation forte entre indices (si US500 baisse, DAX suit généralement), mais pas parfaite.
• Impact macro fort (Fed decision, BCE data, rapport emploi US, etc.).

Indices et prop firms : Quasi toutes les prop firms CFD proposent les indices majeurs. US500 et DAX sont les plus courants. Certains traders spécialisés font du day trading pur sur indices (plutôt que Forex) car la volatilité intrajournalière est plus accessible.

Les matières premières englobent métaux précieux, énergies et matières agricoles.

Métaux précieux disponibles :

Or (XAU/USD, GOLD) : Valeur refuge, très liquide, spreads corrects (0,5-1,5 pips), volatilité modérée. Excellent choix pour swing trading long-terme. En période d'incertitude, l'or monte, c'est prédictible sur long terme.

Argent (XAG/USD, SILVER) : Plus volatil que l'or (2-3x), spreads similaires. Intéressant pour day trading. Corrélation forte avec l'or mais pas parfaite.

Platine, Palladium : Rares en prop firm CFD, plus courants en futures. Liquidité pauvre.

Énergies disponibles :

Pétrole brut WTI (US OIL) : Volatilité extrême, spreads variables (1-3 pips en normal, 5-10+ en volatilité). Impact OPEC meetings, géopolitique. Risqué pour le challenge (drawdown peut arriver vite sur une fake-out), mais opportunités claires.

Pétrole Brent (UK OIL) : Variante européenne du WTI, corrélation forte. Moins de spreads que WTI parfois.

Gaz naturel : Moins courant en CFD, très volatile, spreads énormes. Éviter en challenge.

Matières agricoles (Corn, Wheat, Soybeans) : Presque jamais en prop firms CFD. Plus courantes en futures firms (Bulenox, Tradeify).

Caractéristiques du trading de commodities :

• Heures d'ouverture : métaux 24/5 (like Forex). Énergies : heures US principalement.
• Volatilité peut être extrême (notamment pétrole, gaz).
• Impact géopolitique fort (guerre, sanctions, OPEC).
• Saisonnalité (matières agricoles très saisonnières).
• Spreads plus larges que Forex majors.

Recommandation en challenge : Or pour swing trading conservateur. Pétrole seulement si vous êtes expert et avez un edge clair. Matières agricoles en futures firms, pas CFD.

Les cryptomonnaies sont l'actif émergent en prop firm. Quelques firmes les proposent (FTMO oui, Funding Pips limitée, The5ers oui).

Principales cryptos tradables :

Bitcoin (BTC/USD) : L'original, liquidité extrême, spread peut être tight (1-5 pips selon broker). Volatilité énorme.

Ethereum (ETH/USD) : Deuxième plus grande, liquidité bonne, spreads similaires à BTC.

Altcoins : Rarement proposées en prop firm. Si elles le sont, liquidité pauvre et spreads énormes.

Caractéristiques du trading crypto :

• Marché 24/7 (pas de weekend rest, gaps rares).
• Volatilité extrême (20-30 % en une semaine) vs Forex (2-3 % semaine).
• News-driven (régulation, adoption, hack, CEO tweet).
• Spreads généralement acceptables sur BTC/ETH, énormes sur altcoins.
• Drawdown peut arriver TRÈS vite (un bad bounce sur un liquidation cascade, vous perdez 8 % en deux heures).

Cryptos et prop firms : FTMO propose BTC et ETH. Funding Pips plus restrictive. Crypto Fund Trader (spécialisée) propose plus d'altcoins. En challenge, les cryptos sont à utiliser avec prudence : la volatilité peut vous éliminer rapidement.

Recommandation : BTC/ETH si vous êtes expert crypto ET avez compris la psychologie du marché crypto. Sinon, laissez de côté au challenge. Une fois financé et avec capital plus grand, vous pouvez expérimenter.

Certaines prop firms (notamment E8 Markets, et quelques autres) proposent des actions CFD. C'est trader une action comme Apple ou Tesla sans posséder l'action, via un CFD.

Actifs de base : Apple (AAPL), Microsoft (MSFT), Tesla (TSLA), Nvidia (NVDA), Google (GOOGL), Amazon (AMZN), Meta (META), etc.

Caractéristiques :

• Heures de trading restreintes (NYSE hours : 15h30-22h CET).
• Liquidité moindre que Forex/indices.
• Spreads souvent plus larges que Forex (2-5 pips typiquement).
• Gapping possible en ouverture (USA gap de 3-5 % possible).
• Moins de corrélation croisée (chaque action a sa dynamique).

Actions et prop firms : Peu de prop firms le proposent. E8 Markets oui. Mainly parce que les traders cherchent plus de volatilité intrajournalière que les actions ne peuvent fournir. Les traders actions généralement font du long-terme (swing, position), pas du court-terme.

Recommandation : Actions = pour traders expérimentés cherchant diversification, pas pour débutants en challenge. Restez Forex/indices/commodities pour maximiser la probabilité.

Les futures sont les contrats à terme sur actifs sous-jacents, tradés sur bourses régulées (CME, CBOT, NYMEX).

Principaux futures disponibles en prop firm Futures :

Indices futures :

• E-mini S&P 500 (ES) : Le grand incontournable, liquidité extrême, ticks de 0,25 (=$12,50 par tick). Idéal pour scalping/day trading.
• E-mini Nasdaq 100 (NQ) : Tech-heavy, plus volatil que ES, même liquidité.
• Micro E-mini S&P 500 (MES) : Version 1/10 de l'ES, pour risque plus petit. Tick = $1,25.
• Micro E-mini Nasdaq (MNQ) : Version 1/10 du NQ.

Futures commodities :

• Crude Oil (CL) : Très tradé, énorme volatilité, roll contract toutes les semaines.
• Gold (GC) : Stable, bonne liquidité, moins volatil.
• Natural Gas (NG) : Très volatil, spreads variables.
• Corn (ZC), Wheat (ZW), Soybeans (ZS) : Matières agricoles, saisonnalité forte, moins tradées que ES/CL.

Caractéristiques des futures :

• Heures d'ouverture : principalement US (mais pré-market/post-market exist).
• Liquidité extrême sur ES/NQ (tick-level).
• Commissions par contract (ex. $2,50 round trip sur ES) vs spreads.
• Régulation stricte, exécution directe sur marché.
• Échéances (roll contracts tous les mois/trimestre).

Futures et prop firms : Domaine exclusif des prop firms Futures-dedicated. Bulenox, Tradeify, Earn2Trade, TopStep. Si vous visez Futures, ces firmes sont obligatoires.

Recommandation : Futures si vous êtes trader avancé ET avez accès à NinjaTrader ou plateforme futures. ES/NQ sont les classiques. Évitez les exotiques (Corn, NG) au débutant.

Voici un aperçu de ce que proposent les principales prop firms :

FTMO : Forex (40+ paires), Indices (US500, US100, GER40, UK100, FRA40, JPN225, HK50, AUS200), Commodities (Or, Argent, Pétrole WTI/Brent, Gaz naturel), Cryptomonnaies (BTC, ETH). Total : très diverse.

Funding Pips : Forex (35+ paires), Indices (majeurs US/EU), Commodities (Or, Pétrole). Crypto : limitée. Total : bonne couverture Forex/Indices.

The5ers : Forex (majeurs/mineurs), Indices (US, EU, Asia), Commodities (Or, Pétrole). Total : classique, pas d'exotiques.

Bulenox : Futures (ES, NQ, MES, MNQ, CL, GC, NG, ZC, ZW, ZS, 6E, etc.). Total : univers futures complet.

Tradeify : Futures (ES, NQ, CL, GC, etc.). Certains plans CFD. Total : futures-focused.

Earn2Trade : Futures (ES, NQ, CL, GC). CFD limités. Total : futures solide.

TopStep : Futures (ES, NQ, MES, MNQ, CL, GC). Total : futures incontournable.

E8 Markets : Forex, Indices, Commodities, Actions CFD. Total : multi-assets.

Crypto Fund Trader : Cryptomonnaies (BTC, ETH, altcoins divers). Total : spécialisée crypto.

Conclusion : Pour Forex/Indices/Commodities = FTMO, Funding Pips, The5ers. Pour Futures = Bulenox, Tradeify, Earn2Trade, TopStep. Pour Actions = E8 Markets. Consultez notre comparateur de prop firms pour faire votre choix.

Scalping : Prioriser actifs très liquides et spreads serrés. EUR/USD, GBP/USD en Forex. US500, DAX en indices. Éviter commodities (spreads trop larges pour scalp 10 pips). Futures ES/NQ si vous êtes pro.

Day trading intraday (1h-4h) : Indices (US500, US100, DAX) excellents pour la volatilité. Forex majors acceptables. Commodities (or, pétrole) si vous maîtrisez la volatilité.

Swing trading (2-7 jours) : Toute catégorie fonctionne. Forex majors/mineurs, indices, or pour la stabilité, pétrole pour volatilité.

Position trading long-terme (semaines) : Forex majors pour trends long. Or pour valeur refuge. Indices pour suivre l'économie. Crypto si vous croyez à la thèse long-terme.

Débutant (0-6 mois) : EUR/USD et GBP/USD en Forex. C'est tout. Spreads serrés, comportement prévisible, liquidité maximale. Pas d'indices, pas de commodities, surtout pas exotiques. Consultez notre guide des meilleures prop firms pour débutants.

Intermédiaire (6-18 mois) : Forex majors + US500 ou DAX en indices. Vous pouvez gérer deux actifs différents. Or si intéressé par commodities.

Avancé (18+ mois) : Liberté totale. Futures ES/NQ si prêt. Crypto si expert. Multiactifs si vous maîtrisez la psychologie de chaque.

Vérifier : Quels actifs sont explicitement interdits? Certaines firmes interdisent crypto weekend. Certaines bloquent exotiques. Certaines ne permettent que les majors en challenge. Lisez attentivement les règles de trading en prop firm.

Horaires : Si la firme restreint aux heures US (14h30-23h CET), les indices EU (DAX, FTSE) ouverts à 9h sont limités à deux heures d'utilité.

Restrictions weekend : Certains propfirm interdissent le weekend holding sur crypto et certains actifs. Si votre plan c'est swing sur BTC, vérifiez que vous pouvez tenir vendredi-lundi.

Erreur 1 : Commencer sur exotiques. "Je vais trader USD/TRY, il y a une tendance". C'est suicidaire. Les spreads mangent votre stratégie. Stick majors.

Erreur 2 : Diversifier trop. "Je vais trader EUR/USD, GBP/USD, US500, pétrole et Bitcoin en même temps." Non. Concentrez-vous. Une paire maximum, ou une paire + un indice. Qualité > quantité.

Erreur 3 : Trader hors heures liquides. Trading DAX à 23h30 (fermé depuis une heure). Spreads 5x. Perte assurée.

Erreur 4 : Négliger les frais et spreads. "Mon edge c'est 2 pips profit par trade". Si spread c'est 1,5 pips et slippage 0,5 pips, vous ne gagnez rien. Besoin 4+ pips edge.

Erreur 5 : Supposer que volatilité = opportunité. Crypto volatilité = drawdown rapide. Pétrole volatilité = gap sur news. Prudence sur volatilité extrême au challenge.

Pour éviter ces pièges et d'autres, consultez notre top 10 des erreurs à éviter en challenge.

Étape 1 : Choisissez votre prop firm. FTMO? Bulenox? The5ers? Décidez d'abord. Les actifs disponibles dépendent de ce choix. Utilisez notre guide pour choisir la prop firm idéale.

Étape 2 : Choisissez 1 actif primaire. EUR/USD si scalping, US500 si day trading indices, ES si futures pro. C'est votre concentration.

Étape 3 : Backtest lourdement sur cet actif. 100+ trades minimum sur cet actif, sur 2-5 ans de données. Validez votre edge. Notre guide du backtesting vous aidera.

Étape 4 : Envisager 1 actif secondaire (optionnel). Si vous avez vraiment envie de diversifier, un seul supplémentaire. Par ex. EUR/USD primary + US500 secondary. Pas plus.

Étape 5 : Forward test 1-2 mois. Avant le challenge, tradez en démo sur vos actifs choisis. Validez que ça fonctionne en live.

Résultat : Au challenge, vous êtes laser-focused. Une ou deux paires/actifs max. Probabilité maximale d'atteindre l'objectif 10 % de profit, respect des règles. Appliquez les principes de money management sur ces actifs choisis.

La richesse des actifs en prop firm est une bénédiction et une malédiction. Bénédiction car il y a quelque chose pour chaque trader. Malédiction car plus d'options = plus de confusion.

La vérité crue : Les meilleurs traders prop firm ne cherchent pas la diversification. Ils cherchent l'expertise absolue. Un trader qui gère UNIQUEMENT EUR/USD et maîtrise chaque nuance (volatilité par paire, heures clés, impact macros) aura une meilleure probabilité qu'un trader qui tente de gérer 8 actifs différents.

Votre choix d'actifs révèle votre profil : Forex majors = trader classique et prudent. Indices = trader cherchant volatilité. Commodities = trader spécialisé. Futures = trader pro ou institutionnel. Crypto = trader avant-gardiste ou spéculateur.

Il n'y a pas de meilleur choix universel. Il y a seulement le vôtre, basé sur votre style, votre expérience, et votre prop firm.

Choisissez vos actifs. Maîtrisez-les. Dominez votre challenge.

Pour les débutants, les paires Forex majeures EUR/USD et GBP/USD sont les meilleurs choix. Elles offrent des spreads très serrés (0,3-0,8 pips), une liquidité maximale 24h/5j, et un comportement relativement prévisible. Évitez les indices, commodities et surtout les paires exotiques au début. Une fois à l'aise (6+ mois d'expérience), vous pourrez ajouter un indice comme le S&P 500 (US500) ou le DAX 40.

Techniquement oui, mais ce n'est pas recommandé, surtout en phase de challenge. La concentration sur 1-2 actifs maximum permet de mieux maîtriser les nuances de chaque marché, d'optimiser votre stratégie, et de réduire les erreurs. Les traders qui réussissent le mieux sont généralement spécialisés sur un nombre limité d'actifs. La diversification peut venir plus tard, une fois financé et avec plus d'expérience.

Le choix dépend de votre style. Le Forex (EUR/USD, GBP/USD) convient au scalping et trading 24h/5j avec spreads très serrés. Les indices (S&P 500, NASDAQ 100, DAX 40) offrent plus de volatilité intrajournalière et sont excellents pour le day trading durant les heures d'ouverture des bourses (9h-17h30 EU, 15h30-22h US). Pour débuter, le Forex est généralement plus accessible. Les traders avancés peuvent combiner les deux selon les sessions.

Certaines prop firms proposent BTC et ETH (notamment FTMO, The5ers, et Crypto Fund Trader spécialisée). Cependant, les cryptos présentent une volatilité extrême qui peut déclencher le drawdown très rapidement. Elles sont généralement déconseillées en phase de challenge sauf si vous êtes expert crypto. Vérifiez aussi les restrictions : FTMO interdit par exemple de tenir des positions crypto pendant le weekend. Une fois financé, vous pouvez les explorer avec plus de marge de manœuvre.

Les CFD (Contracts for Difference) sont proposés par des prop firms comme FTMO ou Funding Pips. Vous spéculez sur la différence de prix sans posséder l'actif. Spreads variables, pas de commissions directes généralement. Les Futures sont des contrats standardisés tradés sur bourses régulées (CME), proposés par Bulenox, TopStep, Tradeify. Liquidité directe du marché, commissions par contrat (~2-5$ roundtrip), exécution institutionnelle. Les Futures sont généralement pour traders plus avancés avec des plateformes spécialisées (NinjaTrader, etc.).

Non, rarement. Les paires exotiques (USD/TRY, EUR/ZAR, etc.) ont des spreads énormes (5-15 pips), une liquidité faible, et une volatilité imprévisible. Pour un scalper ou day trader, ces spreads mangent tout le profit potentiel. Même pour du swing trading long-terme, les risques géopolitiques et l'élargissement brutal des spreads durant les crises rendent ces paires très dangereuses. Stick aux paires majeures et mineures pour maximiser vos chances de réussite.

Cela varie beaucoup. Les prop firms CFD comme FTMO proposent 70-100+ actifs (40+ paires Forex, 8-10 indices, métaux, énergies, cryptos). Les prop firms Futures comme Bulenox proposent 15-25 contrats futures (indices ES/NQ, commodities CL/GC, devises, grains). E8 Markets se distingue en ajoutant des actions CFD (Apple, Tesla, etc.). L'important n'est pas la quantité totale mais la présence des actifs que VOUS voulez trader. Vérifiez toujours la liste avant de vous inscrire.